西野精治 　夜眠れないときに「羊が１匹、羊が２匹……」と数えていく方法は昔からよく知られている。しかし、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長で医学博士の西野精治によると、この方法は日本人には効果がないという。 　動物は脳が...