机に向かって椅子に座り続ける（１０分程度）

吉田たかよし 　受験勉強は子供に過酷なストレスをもたらす。医学博士で心療内科医の吉田たかよしによると、打ち勝つメンタルを育むには自分は目標達成が可能だと思う「自己効力感」を高めることが大切という。 　きょうの言葉は、吉田が推奨す...

DX生成AI活用術　みやざき発③　定型作業

小さな改善試行から 　今回は、これまでの内容からさらに視野を広げて、効率化がどのような効果をもたらすかを探りたい。 　バックオフィス業務には多くの定型作業が存在する。例えば以下の業務にも効率化の余地がある。 　一つは、書類...

生命の森～戦後８０年を生かされて～（８）石井十次顕彰会前理事長　萱嶋稔

児湯初のプール　身震いする夜の探検 　高鍋東小学校在学の頃、水泳教室は小丸川で行われました。私が５年生の時のこと。６年生の先輩女子が集まって泣いています。６年担任の永友宗堯先生が小丸川で水泳指導中に亡くなられたのです。１９５６（昭和３...

【医療新世紀】睡眠時ブラキシズム　リスクは多様、原因解明へ

　隣で寝ている人の歯ぎしりで起こされた経験のある人もいるだろう。そんな歯ぎしりや食いしばりは、歯を傷めるほか、顎（がく）関節症などにもつながり、食べることや話すことにも支障がある。幾つかのリスク要因が指摘されるが、発症のメカニズムはよく分か...

イオン延岡リニューアル　品数充実、県北初出店も

　イオン九州（中川伊正社長）は２４日、延岡市旭町２丁目のイオン延岡ショッピングセンター（渡邉美津江店長）をリニューアルオープンした。午前１０時の開店前に約１５００人が列をなすなど、終日多くの客でにぎわった。 　主なリニューアルは県北初...

愛犬と一緒に入院

　最近、病院の「セラピードッグ」が入院患者を癒やした、というニュースをよく耳にする。 　一方で、「愛犬のことが心配」と、入院をためらった人の病状が悪化するケースもあるそうだ。 　入院の際は愛犬をホテルやクリニックに預けることにな...

【ナンバープレース】４月２５日付

ルール タテの列には１〜９の数が１つずつ入ります。 ヨコの列には１〜９の数が１つずつ入ります。 九つの各ブロックには１〜９の数が１つずつ入ります。 【問題】 ...

【漢字パズル】４月２５日付

【問題】もとに戻した漢字３文字を並べ替えると、１つの言葉になります。それは何でしょう？ （パズル制作／ニコリ） ルール 漢字が１文字ずつ書かれた３枚の札を、それぞれ４等分してしまいました。うまくピースをつなぎあわせて、もとの漢字に戻し...

弁当各種／LiB（リブ）.

弁当各種（５００円～） 　県外から家族でUターンし、地元の西都市で２０２３年に開業した弁当店「LiB.」。親子二代で、体に心に優しい料理を提供している。地域の野菜と国産の食材を使用した、子どもも安心して食べられる手作りの弁当＝写真＝や、平...

２５日０４時５５分ごろの各地の震度

【震度１】川南町...