医療・健康

• きのこの日

  2018/10/15健康歳時記

  　１０月１５日は「きのこの日」。日本特用林産振興会が１９９５年に制定した。 　同振興会では、キノコの正しい知識や情報を伝える専門家として、「きのこアドバイザー」を育成している。 　今年は猛暑で雨も多かったので、キノコが豊作だという。この...

  続きを読む

• 胃もたれのつぼ

  2018/10/14健康歳時記

  　「爪もみ健康法」の一つとしてよく使われるつぼが「商陽」（しょうよう）。 　人さし指の爪の親指側のすぐ下にあるつぼで、手を軽く握ったときに、親指の先が人さし指に当たる部分だ。 　人さし指は、鍼灸（しんきゅう）では大腸に関係する経絡が流れ...

  続きを読む

• ビタミンＣと目の関係

  2018/10/13健康歳時記

  　緑黄色野菜や果物などでビタミンＣを十分に取ると、目の老化防止になる可能性がある。 　国立がん研究センター（東京）では、一般の人を対象に老人性白内障と食事について調査した。その結果、最もビタミンＣの摂取が多いグループが白内障と診断されるリ...

  続きを読む

• 抑肝散

  2018/10/12健康歳時記

  　「抑肝散（よくかんさん）」は、古くから子どもの夜泣きや不眠に使われてきた漢方薬。１６世紀の漢方古典文献「薛氏医案（せっしいあん）」にも、処方が記されているという。今日でも、抑肝散は子どもの夜泣きや不安に、処方されている。 　また、「...

  続きを読む

• 【からだ・こころナビ】妊婦向け抗原虫薬が初承認

  2018/10/12医療フロンティア

  母子感染の低減期待 　ネコのふん便などに潜む原虫トキソプラズマは、免疫のない妊婦が初めて感染すると、胎児にも感染する恐れがあり、死産や流産のほか、子どもの脳や目に重い障害が出る場合がある。 　 　妊婦から胎児への感染が疑われる場合...

  続きを読む

• 静電気の予防

  2018/10/11健康歳時記

  　空気が乾燥するこれからの季節は、静電気が気になる。 　静電気を多く感じやすいのは、茨城、群馬、栃木、千葉などの関東各県。逆に日本海側の富山、秋田、福井の各県では、静電気を感じにくく、その差は５倍近いという調査がある（株式会社ウェザー...

  続きを読む

• 第６回ＧＡＴＥＡＵＸ（ガトー）おかしなマラソン大会

  2018/10/10マラソン・ジョギング案内

  【日程】１１月１８日（日） 【受け付け】午前８時～８時４５分 【応募締め切り】１０月１５日（月） 【会場】宮崎市のみやざき臨海公園（サンビーチ一ツ葉　南ビーチ） 【部門】ソロ部門、リレー部門 【参加資格】ソロ部門＝高校生以上（１８...

  続きを読む

• 転ばぬ先の片付け

  2018/10/10健康歳時記

  　国民生活センターによれば、家庭内の事故で最も多いのは台所でも風呂場でもなく、リビングで、全体の４割に及ぶそうだ。リビングは家族が集うので、家具や家電、配線、テーブルの上の小物、食品など物が多い。だから、つまずく、転んでぶつかる、登って落ち...

  続きを読む

• 入眠儀式

  2018/10/08健康歳時記

  　Ｔシャツやトレーナーのような部屋着で寝ている人も増えているが、寝付きの悪い人は、パジャマに着替えてはどうだろう。トイレと歯磨きを済ませ、寝室を薄暗くする。これ以降は、テレビやパソコン、スマートフォンの明るい光は脳を活性化させてしまうので、...

  続きを読む

• 朝の歯磨き

  2018/10/07健康歳時記

  　朝の歯磨きは起床後にすぐに行うのか、朝食後に行うのか、どちらが良いだろう。 　病気予防の観点では、朝起きてすぐに歯を磨く方がメリットは大きいようだ。例えば、「誤嚥（ごえん）性肺炎」の予防に役立つ可能性がある。 　誤嚥とは、食べ...

  続きを読む