医療・健康

• ネコヤナギの花穂

  2025/04/02健康歳時記

  　雪を思わせる銀白色のフワフワした花穂が特徴的なネコヤナギ。その姿を見掛ける度に春の訪れを感じる。 　この花穂を猫の尾に見立てたことが名の由来とされるが、江戸時代までは「カワヤナギ」と呼ばれていた。「ネコヤナギ」という名が一般化するの...

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• 包丁作り体験の旅

  2025/04/01健康歳時記

  　先日、鍼灸（しんきゅう）治療に来たアメリカ人のお客さんが、包丁を作るために高知県に出掛けた話をしてくれた。 　「わざわざ高知まで？」と正直思ったが、話を聞くとかなり本格的だった。彼が訪れたのは四万十川中流域の山間部で、玉鋼（たまはが...

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• 親指の疲労の原因

  2025/03/31健康歳時記

  　このところ両手の親指の付け根が痛んで困っている。冷たい空気に触れると痛みが増し、瓶のふたの開け閉めや、工具のドライバーを回す操作もつらい。 　整形外科で専門医に相談すると、「スマートフォンの使い過ぎではないですか」と指摘された。 ...

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• 植物性タンパク質

  2025/03/30健康歳時記

  　「タンパク質」と聞くと、どうしても肉や魚など、動物性の食品を思い浮かべる。しかし、ダイズをはじめとする豆類や、ブロッコリー、アボカド、トウモロコシなどにも多くのタンパク質が含まれている。 　動物性タンパク質を含む食品からは多くの鉄分...

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• 手洗いの徹底を

  2025/03/29健康歳時記

  　子どもたちは学校などで手洗いの徹底を指導される。一方で、大人は、意外と手洗いを行わない人が多い。 　コロナ禍の際には外出後の手洗いやアルコール消毒が当たり前の習慣だったのだが、最近では徐々に怠る人が増えているように感じる。私の勤務す...

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• 【医療新世紀】妊婦の接種で赤ちゃん守る

  2025/03/28医療フロンティア

  ＲＳウイルスにワクチン　医師ら周知に取り組み 　ほぼ全ての人が幼いうちに一度はかかるＲＳウイルス感染症。風邪のような症状が現れ、免疫が弱い乳幼児では重症化の懸念もある。特効薬は存在せず、対策の基本は対症療法だ。だが昨年、妊婦に接種する...

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• 保育所の利用と発達

  2025/03/28健康歳時記

  　３歳までは親が育てるべき、と考える「３歳児神話」は今でも根強く残るようだが、一方で、違う研究結果もある。東北大学大学院医学系研究科・発達環境医学分野の大田千晴教授らの研究によると、早期の保育所の利用は、子どもの発達を促進するそうだ。 ...

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• 筋内の脂肪を減らす

  2025/03/27健康歳時記

  　脂肪の「サシ」が入った甘味のある牛肉は、柔らかくて人気がある。 　この「サシ」は、人間に置き換えると「異所性脂肪」と呼ばれる。筋肉や膵臓（すいぞう）、肝臓といった、本来は脂肪が存在しない場所に蓄積され、心疾患リスクを高めたり、２型糖...

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• ワスレナグサと由来

  2025/03/26健康歳時記

  　今頃の時期、近所の家の庭先で「ワスレナグサ（勿忘草）」の花を見掛ける。その姿に早春の柔らかい空気を感じる。 　ヨーロッパの寒い地域が原産のムラサキ科ワスレナグサ属で、湿地帯に群生する。白やピンク、淡い青や紫のかわいらしい花が特徴だ。...

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• ブロックで名画を

  2025/03/25健康歳時記

  　ブロック玩具で作る、ゴッホの「ひまわり」があると聞き、非常に興味を持った。 　これはデンマークのメーカー「レゴ」が手掛けたもので、２６１５個のピースのブロックを組み合わせて作る。子どもから大人まで楽しめるが、特にゴッホ好きにはたまら...

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