医療・健康

• 処暑の頃の体調

  2019/08/22健康歳時記

  　二十四節気の「処暑（しょしょ）」は、暑さがやむという意味だ。 　今年は８月２３日で、９月７日（白露の前日）までの期間を指すこともある。残暑見舞いは処暑の終わりまでに出すとされているので、忘れていた人は早めに書こう。 　ただ、「...

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• モナリザの目頭

  2019/08/21健康歳時記

  　１９１１年８月２１日、フランスのルーブル美術館から名画「モナ・リザ」が盗まれた。２年後に発見され、犯人はイタリア出身の職人で「イタリアの国宝を連れ戻した」と供述したという。 　ところで、この絵のモデルになった女性は脂質異常症だったと...

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• 綿棒の使い方

  2019/08/20健康歳時記

  　（一社）日本衛生材料工業連合会によれば、綿棒は１９２３年に誕生したという。アメリカの発明家が、妻がつまようじに脱脂綿を巻き付けて使っているのを見てヒントを得たそうだ。第２次世界大戦後に日本の市場にも出回り、１９６５年に国産品第１号が発売さ...

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• 高山病と標高

  2019/08/19健康歳時記

  　高山病（高所障害）は、別名「低酸素症」という。地上と比べて空気が薄い高山に登って、酸欠に陥った状態になる症状だ。疲労感やめまい、吐き気、激しい頭痛などが起こり、重症化すると脳浮腫や肺水腫になることもある。 　高山病は、富士山でいえば...

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• シソの優れた作用

  2019/08/18健康歳時記

  　優れた殺菌、解毒作用があるという「シソ（紫蘇）」。名は、中国の故事に由来している。 　三国志にも登場する「華佗（かだ）」という名医が洛陽（らくよう）に住んでいた時、カニが原因で食中毒を起こした男がいた。華佗が薬草を煎じて飲ませたとこ...

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• 薬の数と副作用

  2019/08/17健康歳時記

  　厚生労働省の調査によると、持病がある人が薬局で受け取る薬の数（種類）は年齢と共に増え、７５歳以上では２６％もの人が７個以上の薬を受け取っているという（「高齢者が気を付けたい多すぎる薬と副作用」、日本老年医学会・日本老年薬学会他）。 ...

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• 夏に多い頭痛

  2019/08/16健康歳時記

  　エアコンの効いた部屋に一日中いると頭が痛くなるという人は多い。 　背中や肩、首が冷えると、頭部につながる筋肉が収縮して固くなり、血管を圧迫し、血の巡りが悪くなる。結果として頭痛につながってしまう。 　頭痛は大きく分けて「片頭痛」と「緊...

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• イラクサの毒

  2019/08/15健康歳時記

  　イラクサは本州や四国、九州の夏の野山に広く生育する。ウルシなどと共に、触ると危険な植物の代表格だ。 　「ウルシかぶれ」は、触れた直後ではなく、１～２日後に発症することもあるが、イラクサの反応は急激だ。茎や葉に細いトゲがびっしりとあり...

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• マダニや蚊への対策

  2019/08/14健康歳時記

  　最近、マダニにかまれたことによる「重症熱性血小板減少症候群」や、蚊が媒介する「デング熱」など、虫が原因となる病気のニュースを聞く。 　夏は自然の中に出掛ける機会が増える。キャンプ場や海や山、公園にもマダニや蚊は生息する。これらの虫に...

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• マグネシウムの摂取

  2019/08/12健康歳時記

  　マグネシウムは人体では、５０～６０％が骨に蓄えられ、カルシウムと共に骨や歯の健康を維持する働きをしている。 　さらに、体内の代謝作用全般に関わっており、脳内の神経伝達物質の放出や血管の収縮などをコントロールしている。不足すると、骨粗...

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