医療・健康
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【からだ・こころナビ】ケアマネは薬情報で苦労
2024/11/01医療フロンティア自分で調べる難しさ判明 ケアマネジャーの多くが、利用者の使う薬について正しい情報を得るのに苦労している実態が、製薬企業などでつくる一般社団法人「くすりの適正使用協議会」とケアマネジャー向けウェブサイトを運営する株式会社「インターネッ...
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モリアザミと山ごぼう
2024/11/01健康歳時記モリアザミは、キク科アザミ属の多年草。1メートルほど伸びた茎の先端に、紅紫色の花を付ける。ギザギザした葉も特徴だ。東北や山間の寒冷地では9~10月、関東以西の比較的温暖な地域では10~12月まで、野山で見ることができる。 しかし一...
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義歯と便秘の改善
2024/10/31健康歳時記インターネットで読んだ訪問医療を担当する医師のコラムに、高齢者の便秘と義歯の問題をテーマにしたものがあった。 その医師は長年、寝たきりの高齢者の便の状態の変化が気になっていたそうだ。最初は年齢の影響だろうと下剤を処方していたが、患...
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「再現写真」の流行
2024/10/30健康歳時記「再現写真」なるものが流行しているそうだ。これは、昔の写真と同じポーズで、似たような服を着て、同じメンバーで撮るもの。兄弟や親類などと集まって当時を再現し、インターネット上で共有して楽しむそうだ。 私が初めて見た再現写真は、中国系...
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旬の食材を使おう
2024/10/29健康歳時記厚生労働省が運営している、生活習慣病予防のための健康情報サイト「eヘルスネット」では、旬の食材を使うメリットを分かりやすく紹介している。例えば、冬が旬のホウレンソウは、今や一年中購入できるが、栄養価が最も高いのが冬であることをグラフで示し...
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「つながらない権利」
2024/10/28健康歳時記かつてのコミュニケーションの主流だった手紙でのやり取りは、返信が待ち遠しく、何ともいえないもどかしさがあった。インターネットが普及し、世界中の誰とでもすぐさまやり取りができる世の中では、こうした感覚が懐かしい。 EメールやLINE...
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眼瞼下垂の原因
2024/10/27健康歳時記最近、ある芸能人が眼瞼(がんけん)下垂の手術を受けた、という話題を耳にした。 眼瞼下垂とは、まぶたが垂れ下がってきて、物が見えにくくなる状態をいう。肩凝りや頭痛、疲労感の原因にもなる。見たいものに集中する際、まぶたが下がって視野が...
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「コンブチャ」とは?
2024/10/26健康歳時記10年以上前、勤務する鍼(しん)灸(きゅう)院で、アメリカ人の客に「コンブチャをどう思うか?」と聞かれた。「昆布茶? アメリカ人なのに渋い飲み物が好きなんだな」と驚いた。しかし、よくよく聞いてみると、いわゆる昆布茶とは違う飲み物で、私が1...
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【からだ・こころナビ】睡眠・運動、欠勤率に関連
2024/10/25医療フロンティア日本企業の従業員分析 日本企業の従業員の生活習慣とメンタルヘルス(心の健康)関連の欠勤や離職との関連を調べたところ、睡眠と運動、喫煙習慣が欠勤率や離職率と関連していることが分かったと、順天堂大や健康長寿産業連合会のチームが専門誌に発...
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シンギングボウル
2024/10/25健康歳時記ヨガや瞑想(めいそう)教室などで時々見掛ける「シンギングボウル」は、チベットの楽器だ。日本語に訳すと「唄(うた)う器」で、仏具の「おりん」を楽器にしたもの。空気を振動させながら部屋中に複雑な音を響かせる「倍音」で、心が落ち着く。独特なスピ...
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