医療・健康
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電子レンジの掃除
2024/09/30健康歳時記キッチン家電の掃除は定期的に行っている人が多いだろう。もしも、電子レンジの掃除を怠っているとしたら、すぐに庫内をきれいにすることをお勧めする。 スペイン・バレンシア大学の微生物研究者らが、電子レンジの庫内は細菌の宝庫だ、という研究...
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「雨庭」の設置
2024/09/29健康歳時記今夏の東京は、「ゲリラ豪雨」が多発。1時間に約100ミリの猛烈な雨が降った場所もあった。 多くの場所で排水処理が追い付かず、短時間で道路が冠水し、川のようになる地域が続出した。 市街地はアスファルトやコンクリートで覆われて...
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高齢発症関節リウマチ
2024/09/28健康歳時記慢性関節リウマチは、「左右対称で関節が腫れる」とされていたが、「左膝だけ」「足首の一部だけ」が腫れて痛むなど、対称でない事例も少なくない。捻挫や足のむくみと勘違いする人も多いが、しつこい痛みや腫れが治らない場合、専門医に相談しよう。血液検...
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ホットフラッシュとは
2024/09/27健康歳時記顔や体が急にほてったり、のぼせたりすることを「ホットフラッシュ」という。更年期女性特有の症状と認識されてきたが、近年、中年以降の男性にも起こることが分かってきた。特に、乳がんや前立腺がんの治療の一環として、エストロゲンやテストステロンの分...
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【医療新世紀】消化管アレルギー増加中
2024/09/27医療フロンティア乳幼児に嘔吐や下痢 魚介原因の成人症例も 卵など特定の食べ物を食べると嘔吐(おうと)や下痢などを繰り返す「食物タンパク誘発胃腸炎(FPIES)」と診断される乳幼児が増え、成人でも起きることが分かってきた。消化管アレルギーとも呼ばれ、...
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ジグソーパズルの効果
2024/09/26健康歳時記老若男女を問わず、変わらぬ人気のジグソーパズル。出来上がった作品を額縁に入れて飾ったり、ガラステーブルに挟んだりして、成果を確認できるのも楽しい。 こうしたパズルの発祥は18世紀半ばのイギリスといわれ、地理の教材として地図から作ら...
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魅惑の瀬戸内海ツアー
2024/09/25健康歳時記猛暑も一段落し、ようやく旅に出掛けたくなる気候になった。現在、来年1~3月に催行される「ザ・ロイヤルエクスプレス四国・瀬戸内クルーズトレイン」ツアーを、10月21日まで募集。ゆったりした「大人のツアー」らしい。 「ザ・ロイヤルエク...
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大切なコラーゲン
2024/09/24健康歳時記人体にとって大切な役割を持つ「コラーゲン」。靱帯(じんたい)や腱(けん)、筋膜、血管、皮膚や歯肉、軟骨などを作ったり内臓の位置を保つ原材料になったりする。 加齢によって体内で コラーゲンを生成する力は衰えるが、糖尿病などの疾患のほ...
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秋に咲くフジバカマ
2024/09/23健康歳時記秋の七草(ハギ、ススキ、クズ、ナデシコ、オミナエシ、キキョウ)の一つ、フジバカマ。開花は場所によって、8月半ば~10月頃になる。キク科の多年草で、薄紫色のかわいらしい小花を無数に付ける。花弁の形が筒状になっていて、その姿がはかまに似ている...
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秋分の日と自然現象
2024/09/22健康歳時記9月22日は「秋分の日」だ。この日、太陽は真東から昇り、真西に沈む。この時期「お彼岸」のお墓参りを行うが、この習慣を持つのは日本人だけらしい。 「秋分の日」の正確な日程は国立天文台が作成する「暦象年表」に基づいて決められる。このた...
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