入眠儀式

　Ｔシャツやトレーナーのような部屋着で寝ている人も増えているが、寝付きの悪い人は、パジャマに着替えてはどうだろう。トイレと歯磨きを済ませ、寝室を薄暗くする。これ以降は、テレビやパソコン、スマートフォンの明るい光は脳を活性化させてしまうので、...

１０月８日の在宅医

※受診前に病院に電話をかけて症状をお伝えください。 　 ■延岡市・日向市広域 小　こどもクリニックたしろ　 　　　　　　　　原町４　(56)1515 (乳幼児診療可) ※診療は午前9時～午後6時 　 ■延岡市 ...

九州高校野球県予選きょう準決

　高校野球の秋季九州大会（第１４３回九州大会）県予選第１１日は７日、延岡市の西階球場で準決勝２試合を行う。来春の選抜大会につながる九州大会への出場権（上位２校）を懸け、第１試合（午前１０時）に宮崎第一-小林西、第２試合（午後０時半）は日章学...

岡本（少年女子円盤投げ）３位　福井国体第８日

　【福井県で本社取材班】第７４回国体「福井しあわせ元気国体」第８日は６日、福井県などで１７競技を行った。県勢は１３競技に出場し、陸上の少年女子円盤投げ共通で岡本光生（宮崎工高）が３位。成年女子砲丸投げの伊知地千奈（筑波大、宮崎学園高出）も４...

【サッカー】九州プリンスリーグ

（６日・神村学園高ほか） ＝本県関係分＝ 　 　日章学園高０－０筑陽学園高（福岡）...

宮工や高鍋２回戦進出　全国高校サッカー県大会第１日

　サッカーの第９７回全国高校選手権県大会は６日、綾町錦原サッカー場などで開幕した。第１日は１回戦８試合を行い、宮崎工、高鍋などが２回戦に進んだ。 　第２日は８日、同サッカー場などで２回戦１６試合を行う。 　▽１回戦 門　　川　３　...

シニアの部で河野トップ　宮日シニアゴルフ第２日

　第２３回宮日シニアゴルフ選手権第２日は６日、宮崎市の宮崎レイクサイドＧＣであり、５５歳以上のシニアの部（６６５３ヤード、パー７２）の予選ラウンド（１８ホールストロークプレー、マッチングスコアカード方式）を行った。初出場の５８歳、河野道行（...

県内、生活再建遅れ　台風２４号１週間

　強い風雨で県内に大きな被害を起こした台風２４号の接近から、７日で１週間を迎える。被災地では住民らが生活再建に向けて片付けや復旧を急いでいるが、３日から大雨をもたらした台風２５号により、作業は大きく遅れている。崖崩れが起こった地域では二次災...

幽玄の世界、観客を魅了　延岡で天下一薪能

　第２２回のべおか天下一（てんがいち）薪能（ＮＰＯ法人のべおか天下一市民交流機構など主催）は６日、延岡市の延岡総合文化センターであった。昼夜２回公演に観客約１２００人が詰め掛け、観世流能楽師シテ方の十世片山九郎右衛門さんらによる一流の舞に魅...

“伝統の一戦”満喫　プロ野球ファーム選手権

　プロ野球ファーム日本選手権は６日、宮崎市のＫＩＲＩＳＨＩＭＡサンマリンスタジアム宮崎であった。ウエスタン・リーグ覇者の阪神がイースタン・リーグ覇者の巨人を８-４で下し、１２年ぶり５度目の日本一に輝いた。スタンドにはファン５３９７人（主催者...